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世界癌癥研究基金會(huì)的研究人員整理和回顧了英國(guó)自2007年以來(lái)所有已發(fā)表的關(guān)于子宮癌、飲食、身體活動(dòng)情況和體重的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天運(yùn)動(dòng)38分鐘，保持健康體重，可以使英國(guó)新增子宮癌病例減少44%，每年可預(yù)防子宮癌達(dá)3700例。遺憾的是，只有56%的英國(guó)女性每天運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)、每周鍛煉5天，能保持健康體重的女性?xún)H占39%。
研究人員分析認(rèn)為，肥胖與癌癥之間的關(guān)系非常密切。脂肪細(xì)胞釋放多種激素會(huì)增加患癌危險(xiǎn)。有規(guī)律的體育鍛煉既可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，維持消化系統(tǒng)健康，又有助于保持健康的激素水平，降低罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
世界癌癥研究基金會(huì)會(huì)長(zhǎng)薩德勒建議大家，為了降低患子宮癌以及其他癌癥的危險(xiǎn)，應(yīng)每天積極鍛煉至少30分鐘，吃飯不宜過(guò)飽，盡量避免暴飲暴食，以免超重，給自己帶來(lái)健康問(wèn)題。當(dāng)然，體重也不宜太低。研究還發(fā)現(xiàn)，女性如果適當(dāng)喝咖啡也有助于降低子宮癌危險(xiǎn)。
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